top of page

Taivu Kuntoon

Näillä tunneilla pääset rentoutumaan ja huoltamaan kehoasi upeiden maisemien äärelle. Teemme hartioiden, niskan, ylä- ja alaselän sekä ranteiden alueiden hoitoon keskittyviä liikesarjoja. Samalla videot vievät sinut virkistävälle matkalle maailman eri puolille. Yhden liikesarjan kesto on noin 1-2 minuuttia.

KATEGORIA

INTENSITEETTI

VAIKEUSTASO

TEHOSTEET

OHJAUSTYYPPI

OHJAAJA

KESTO

Kehonhuolto

1/3

1/3

1/3

Virtuaalinen

Pajulahti

7/10/15/30 min

bottom of page