top of page

Taivu Kuntoon
Näillä tunneilla pääset rentoutumaan ja huoltamaan kehoasi upeiden maisemien äärelle. Teemme hartioiden, niskan, ylä- ja alaselän sekä ranteiden alueiden hoitoon keskittyviä liikesarjoja. Samalla videot vievät sinut virkistävälle matkalle maailman eri puolille. Yhden liikesarjan kesto on noin 1-2 minuuttia.
KATEGORIA
INTENSITEETTI
VAIKEUSTASO
TEHOSTEET
OHJAUSTYYPPI
OHJAAJA
KESTO
Kehonhuolto
1/3
1/3
1/3
Virtuaalinen
Pajulahti
7/10/15/30 min

bottom of page