StarJumpin upeat tunnit vievät nautinnollisen liikunnan maailmaan
Numerot nimen perässä kertovat jakson numeron
StarJumpin tunteja eli liikuntaohjelmia voi verrata tv-ohjelmiin: Yhteen liikuntaohjelmaan tehdään monta jaksoa, jotka on merkitty kalenteriin numeroin. Saman liikuntaohjelman eri jaksoilla on keskenään samankaltainen tempo, vaikeusaste, musiikki- ja grafiikkatyyli, mutta musiikkikappaleet, grafiikka, valot ja liikesarjat vaihtelevat jaksosta toiseen. Kalenterissa numerot nimen perässä eivät siis kerro esimerkiksi tunnin temposta tai vaikeustasosta.
Esimerkkinä TehoDynamo: Siitä on tarjolla jo monta jaksoa (01, 02, 03 jne.), jotka ovat keskenään samantyylisiä, mutta jokaisessa jaksossa on uudet liikesarjat, musiikkikappaleet, valoshow ja videografiikka.
Näin voit tuntiaikataulusta helposti katsoa sopivaa vaihtelua viikottaiseen kuntoiluohjelmaasi.
Tuntikuvauksista löydät tempon ja vaikeustason
Jokaiselle liikuntaohjelmalle
Dynamo-tuoteperhe pitää huolta peruskunnosta
Dynamo-tunnit ovat jokaiselle sopivia peruskunnon ylläpitäjiä, joissa keskitytään kaikkeen tärkeään: Lihaskuntoon, kuntoliikuntaan ja kehonhuoltoon. Saat yhdeltä tunnilta kattavan kuntopaketin kiireisen ihmisen arkeen. Ensimmäiselle kerralle suosittelemme upeaa OnniDynamoa!
OnniDynamo
Lempeää liikettä, upea show ja hyvä mieli - Tehokas myös vatsalle, pakaroille ja reisille!
Tempo
Lempeä 1/3
Vaikeustaso
Helppo 1/3
Musiikkityyli
Upeista balladeista uusimpiin pop-hitteihin, kotimaista noin puolet
Ohjelmistossa
OnniDynamo 01
Uusi tunti
Marraskuu 2026
Kesto
Noin 40 minuuttia
DiskoDynamo
DiskoDynamo alkaa reippaalla kuntoilulla, minkä jälkeen nautitaan diskon sykkeestä täysillä!
Tempo
Reipas 2/3
Vaikeustaso
Helppo 1/3
Musiikkityyli
Tämän vuosituhannen parhaat kotimaiset ja ulkomaiset hitit ja kuumimmat uutuudet
Ohjelmistossa
DiskoDynamo 01
DiskoDynamo 02
Uusi tunti
Tammikuu 2027
Kesto
Noin 40 minuuttia
TehoDynamo
TehoDynamo on vauhdikas treenishow, jossa laitetaan reidet ja pakarat kuntoon!
Tempo
Vauhdikas 3/3
Vaikeustaso
Keskitaso 2/3
Musiikkityyli
Tämän vuosituhannen parhaat kotimaiset ja ulkomaiset hitit ja kuumimmat uutuudet
Ohjelmistossa
TehoDynamo 01
TehoDynamo 02
TehoDynamo 03
Uusi tunti
Joulukuu 2026
Kesto
Noin 40 minuuttia
Taivu Kuntoon
Kehonhuoltotunti, joka antaa virtaa myös mielelle
Tempo
Lempeä 1/3
Vaikeustaso
Keskitaso 2/3
Musiikkityyli
Melodista taustamusiikkia
Ohjelmistossa
Taivu Kuntoon 01
Uusi tunti
Lokakuu 2026
Kesto
Noin 40 minuuttia
Tähtibileet
Upea diskotunti helpoilla liikkeillä - Nauti säihkeestä ja tanssista täysillä!
Tempo
Reipas 2/3
Vaikeustaso
Helppo 1/3
Musiikkityyli
Tämän vuosituhannen parhaat kotimaiset ja ulkomaiset hitit ja kuumimmat uutuudet
Ohjelmistossa
Tähtibileet 01
Uusi tunti
Tammikuu 2026
Kesto
Noin 40 minuuttia
Tähtipyörre
Tähtipyörre on ihana tanssielämys suomalaisen iskelmän tahtiin!
Tempo
Lempeä 1/3
Vaikeustaso
Helppo 1/3
Musiikkityyli
Tämän vuosituhannen parhaat kotimaiset iskelmät ja menneiden vuoden helmiä
Ohjelmistossa
-
Uusi tunti
Ensi-ilta: Lokakuu 2026
Kesto
Noin 40 minuuttia
OnniDynamo
Lempeää liikettä, upea show ja hyvä mieli - Tehokas myös vatsalle, pakaroille ja reisille!
Tempo
Lempeä 1/3
Intensiteetti
Helppo 1/3
Vaikeustaso
Upeista balladeista uusimpiin pop-hitteihin, kotimaista noin puolet
Vaikeustaso
OnniDynamo 01
Ohjelmistossa nyt
Marraskuu 2026
Uusi tunti
Noin 40 minuuttia
DiskoDynamo
DiskoDynamo alkaa reippaalla kuntoilulla, minkä jälkeen nautitaan diskon sykkeestä täysillä!
Tempo
Reipas 2/3
Intensiteetti
Helppo 1/3
Vaikeustaso
Tämän vuosituhannen parhaat kotimaiset ja ulkomaiset hitit ja kuumimmat uutuudet
Vaikeustaso
DiskoDynamo 01
DiskoDynamo 02
Ohjelmistossa nyt
Tammikuu 2027
Uusi tunti
Noin 40 minuuttia
TehoDynamo
TehoDynamo on vauhdikas treenishow, jossa laitetaan reidet ja pakarat kuntoon!
Tempo
Vauhdikas 3/3
Intensiteetti
Keskitaso 2/3
Vaikeustaso
Tämän vuosituhannen parhaat kotimaiset ja ulkomaiset hitit ja kuumimmat uutuudet
Vaikeustaso
TehoDynamo 01
TehoDynamo 02
TehoDynamo 03
Ohjelmistossa nyt
Joulukuu 2026
Uusi tunti
Noin 40 minuuttia
Taivu Kuntoon
Kehonhuoltotunti, joka antaa virtaa myös mielelle
Tempo
Lempeä 1/3
Intensiteetti
Keskitaso 2/3
Vaikeustaso
Melodista taustamusiikkia
Vaikeustaso
Taivu Kuntoon 01
Ohjelmistossa nyt
Lokakuu 2026
Uusi tunti
Noin 40 minuuttia
Tähtibileet
Upea diskotunti helpoilla liikkeillä - Nauti säihkeestä ja tanssista täysillä!
Tempo
Reipas 2/3
Intensiteetti
Helppo 1/3
Vaikeustaso
Tämän vuosituhannen parhaat kotimaiset ja ulkomaiset hitit ja kuumimmat uutuudet
Vaikeustaso
Tähtibileet 01
Ohjelmistossa nyt
Tammikuu 2026
Uusi tunti
Noin 40 minuuttia
Tähtipyörre
Tähtipyörre on ihana tanssielämys suomalaisen iskelmän tahtiin!
Tempo
Lempeä 1/3
Intensiteetti
Helppo 1/3
Vaikeustaso
Tämän vuosituhannen parhaat kotimaiset iskelmät ja menneiden vuoden helmiä
Vaikeustaso
-
Ohjelmistossa nyt
Ensi-ilta: Lokakuu 2026
Uusi tunti
Noin 40 minuuttia