Liikkumattomuuden kolme isoa haastetta
Liikunnan pitää tuottaa mielihyvää ensimmäisten kertojen aikana
Me emme viitsi vapaa-ajallamme tehdä epämiellyttäviä asioita, jos ei ole pakko. Liikunnan tulee olla vähintäänkin miellyttävää!
Liikuntaympäristön
tulee olla henkisesti turvallinen
Monilla on kehonkuva- ja liikuntasuoritushaasteita. Kun lähdemme liikkumaan, emme halua esitellä itseämme tai suoritustamme.
Osallistumisen pitää
olla mahdollisimman
helppoa
Ei parkkipaikkoja tai julkisia yhteyksiä, pukuhuoneet pieniä koppeja, märkien pyyhkeiden tai vaatteiden kantaminen ärsyttää jne.
1/3
Noin 1/3 suomalaisista liikkuu selvästi liian vähän tai ei ollenkaan
1/3
Noin 1/3 suomalaisista liikkuu jonkin verran
1/3
Noin 1/3 suomalaisista liikkuu suositusten mukaisesti
Vain noin kolmannes suomalaisista liikkuu suositusten mukaisesti
Monet haluaisivat liikkua enemmän ja yrittävätkin sitä, harmillisesti usein vain lyhytaikaisesti.
Monet eivät saa liikunnasta niin paljon mielihyvää kuin toiset.* Tämä on pitkälle perinnöllistä ja yksi liikkumattomuuden isoimmista syistä.
StarJump tuo uuden ajan liikuntaan
StarJumpissa pidetään hauskaa
Itse asiassa toivomme, että meitä ei ajateltaisi liikuntapaikkana vaan huvitteluhetkenä, kuntoilu on hauskuuden tai rentoutumisen hyödyllinen sivutuote.
StarJumpissa on sopivan pimeää eikä ole peilejä
Meillä ei tarvitse tarkkailla itseään eikä muita, meillä nautitaan elämästä! Meillä ei myöskään tarvitse pelätä tylyjä liikunnanohjaajia, koska niitä ei ole.
Hiottu ja helppo kokemus alusta loppuun
Meille on helppo saapua ja lähteä, myös pyyhkeet saat tietyissä paikoissa käyttöösi.
LIIKKUMATTOMUUS
EI OLE LAISKUUTTA
LIIKKUMAT-
TOMUUS
EI OLE LAISKUUTTA
